PsychCentral

Methodenschwerpunkte

Psychotherapeutisch arbeite ich schwerpunktmässig mit Konzepten aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Schematherapie, wobei ich Elemente und Techniken aus der systemischen, gestalttherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Psychotherapie integriere. Ebenso wende ich bei traumaspezifischen Problematiken Techniken wie EMDR oder IRRT an. Bei ausgewählten Thematiken arbeite ich auch mit Hypnose.
Dieses Vorgehen ermöglicht mir, Ihnen ein bedürfnisgerechtes Vorgehen und Chancen zur Auseinandersetzung mit sich selbst zu bieten.

Behandlungsschwerpunkte:

Depressionen, Burnout, Angststörungen, Zwangsstörungen, Belastungs- und Anpassungsstörungen, psychosomatische Störungsbilder, sexuelle Identität, sexuelle Orientierung (LGBTIQ* Menschen sind herzlichst willkommen), ADHS

Werdegang

Ich verfüge über langjährige Erfahrung in der klinischen Psychologie und Psychotherapie. Mein beruflicher Weg führte mich von der sozialtherapeutischen Reintegration, Akutpsychiatrie und stationären Psychotherapie über die neurologische Rehabilitation in den ambulanten Bereich. Seit 2014 bin ich bei Psychcentral und anschliessend bei der neu gegründeten Organisation der psychologischen Psychotherapie PsychologieCH in leitender Funktion tätig.

Aus- und Weiterbildungen

• Studium in Klinischer Psychologie und Psychopathologie an der Universität Zürich. Abschluss mit Lizentiat.
• Postgraduale Weiterbildung in Psychotherapie mit Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie an der Universität Basel. Abschluss mit Master of Advanced Studies in Cognitive Behavioural Psychotherapy
• Weiterbildungen mit Schwerpunkt auf Schematherapie, EMDR und Hypnose.

Mit 20 Jahren Berufserfahrung im stationären und ambulanten Setting bin ich neugierig auf jede neue Person, die mich konsultiert. In einem transparenten Dialog analysiere ich mit Ihnen die aktuelle Lage, Veränderungswünsche und mögliche Wege dorthin. Dabei bringe ich ausreichend Geduld mit, mich an Ihrem Tempo und Ihren Wünschen zu orientieren, so lange das Vorgehen therapeutisch sinnvoll ist. Ich arbeite mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, Hypnotherapie, IRRT und DBT.

Ausbildung und berufliche Stationen

• Psychologiestudium an der Universität Zürich
• Psychotherapieausbildung mit kognitiv-verhaltenstherapeutischem und verhaltensmedizinischem Schwerpunkt bei Prof. Ulrike Ehlert, Universität Zürich
• Hypnotherapie-Grundkurs I und II (Gesellschaft für klinische Hypnose Schweiz), sowie andere Workshops in Hypnotherapie
• 2006 Assistenzpsychologin an der Universitätsfrauenklinik Basel (Psychoonkologie, Kinderwunsch und Schwangerschaft)
• 2006-2010 Psychotherapeutin in der Klinik Meissenberg, Zug
• ab 2010 ambulante Psychotherapie bei psychcentral, Zürich
• seit 2022 Leitende Psychologin bei Psychologie CH

Behandlungsschwerpunkte

Depressionen, Angststörungen, psychosomatische Erkrankungen, sportpsychologische Beratung, Paartherapie, ADHS Abklärung.

Methodenschwerpunkte

Verhaltenstherapie, psychologische Schmerztherapie, psychologische Differenzialdiagnostik, Mentales Training, Entspannungsmethoden.

Diplom in Psychologie an der Universität Trier, Leitung des EEG-Labors im Forschungszentrum für Psychobiologie und Psychosomatik (1998 - 99), Promotion (2010). Konsiliararbeit bei suchtabhängigen und an Krebs erkrankten Patienten, Approbation zur psychologischen Psychotherapeutin (2011), medizinische Sachverständige in der sächsischen Sozialgerichtsbarkeit, Weiterbildung an der Harvard Medical School. Leitende Psychologin der interdisziplinären Schmerztagesklinik am Universitätsschmerzzentrum (USC) Dresden (2007 - 2010), Leiterin der psychosomatischen Tagesklinik des Universitätsklinikums Dresden Carl Gustav Carus, Psychotherapeutin und Dozentin, Gutachterin und Sportpsychologin in freier Praxis seit 2012.

Ich arbeite bevorzugt methodenintegrativ mit dem Schwerpunkt prozessorientierte Schematherapie und EMDR. In einem sicheren und unterstützenden Setting können gemeinsam die intrapsychischen und zwischenmenschlichen Dynamiken und deren Prägungen durch frühere Erfahrungen erforscht werden. Der Einbezug des Körpers mit allen Sinneskanälen sowie gestaltende Elemente können dabei sinnvolle Ergänzungen darstellen. Durch diese gemeinsame Arbeit können hilfreiche Veränderungsprozesse angestossen.

Bindungsprobleme, Beziehungsthemen (im Einzelsetting mit punktuellem Einbezug der Angehörigen), leichtere Persönlichkeitsstörungen, psychische Gewalt, Co-Abhängigkeit, Begleitung von Angehörigen von Menschen mit psychischen Erkrankungen, Monotrauma und komplexe Traumafolgestörungen, Angst, Depression. LGBTIQ+ Menschen sind herzlich willkommen.

Eidg. anerkannte Psychotherapeutin, Abschluss in prozessorientierter Psychotherapie. Studium in klinischer Psychologie, Psychopathologie und Neurophysiologie an der Universität Zürich. Weiterbildungen: Zertifizierte EMDR Therapeutin, Schematherapie, Psychotraumatherapie Curriculum IKP, DBT-PTBS, NET (weitere: Lifespan Integration, systemische Aufstellung, buddhistische Psychologie, Hypnotherapie). Langjährige Erfahrung in Beratung und Psychotherapie.

Haltung und Methodenschwerpunkt

Ich begleite Sie gerne als Expertin für den psychotherapeutischen Prozess. Unsere gemeinsame Arbeit wird ergänzt durch ihre Expertise über sich und ihre Situation, was uns ermöglicht, gemeinsam mit unseren beiden Beiträgen einen therapeutischen Faden zu spinnen. Mein therapeutisches Arbeiten umfasst inhaltlich folgende therapeutische Arbeitsweisen:

• Kognitive Verhaltenstherapie und methodenintegratives Arbeiten
• Achtsamkeit
• Emotionsfokussierte Psychotherapie

Schwerpunkt

• Essstörungen

Werdegang

• Psychologiestudium an der Universität Zürich mit Bachelor- und Masterabschluss (2013-2018).
• Einjährige Mitarbeit in der Abteilung für Klinische Ethik des Universitätsspitals Basel und der Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel (UPK) (2019-2020).
• Systemische Psychotherapieausbildung mit kognitiv-behavioralem Schwerpunkt an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften (ZHAW) (2019-2024).
• Psychologin in der Klinik Südhang in Bern auf der Entzugsstation für Alkoholabhängigkeit und andere Suchterkrankungen (2020-2022).
• Psychotherapeutin in der Privatklinik Aadorf auf der Station für Essstörungen (Anorexia Nervosa und Bulimia Nervosa) (2022-2025).

Behandlungsschwerpunkte

Depressionen, Ängste, chronische Erschöpfung, psychosoziale Belastungssituationen, Krankheitsverarbeitung, Beziehungsprobleme, Lebenskrisen, Migration, Probleme in der Adoleszenz oder in anderen Lebensübergängen, Trauer und Verlust.

Methodenschwerpunkte

Psychoanalytische Psychotherapie mit integrativen bewegungsanalytischen und hypnotherapeutischen Elementen.

Meine humanistische Grundausbildung (Gestalt nach Fritz Perls) habe ich durch Weiterbildungskurse ergänzt:

• Dialektisch Behavioraler Therapie (DBT)
• Bindungsorientierte Psychotherapie bei Stress- und Traumafolgestörungen nach Michaela Huber
• EMDR

Ich habe lange in der ambulanten und stationären Krisenintervention der PUK gearbeitet, bevor ich in die Praxistätigkeit gewechselt habe.

Werdegang

• Studium in Philosophie an der Universität Zürich mit Lizentiatsabschluss (Master of Arts)
• Studium der Psychotherapiewissenschaften mit Lizentiatsabschluss (Master of Science)
• Postgraduale Weiterbildung in Psychotherapie mit Schwerpunkt Gestalttherapie.

Basierend auf der Humanistischen Psychologie verbindet der von mir praktizierte integrative Ansatz eine personzentrierte Haltung mit Experienzieller Psychotherapie. Bei einer ganzheitlichen Sichtweise auf den Menschen können auch körperpsychotherapeutische Elemente einfliessen. Dies erweitert die Möglichkeiten, Beziehungs- und Erlebensmuster zu verstehen, nachhaltig zu verändern und neue Perspektiven zu entwickeln. Mit Ihrer eigenen Lebensgeschichte und Ihren Ressourcen stehen Sie im Zentrum einer individuellen Prozessbegleitung, welche auch Ihr Umfeld mitberücksichtigt. Mir ist es wichtig, einen vertrauensvollen, wertfreien und sicheren Raum zu schaffen. Dabei soll unsere gemeinsame Arbeit nicht nur herausfordernd sein – auch Humor, Freude und Leichtigkeit dürfen ihren Platz haben.

Bedürfnisorientiert schliesst meine Vorgehensweise ein: Focusing (sich mit Achtsamkeit und Wertschätzung dem inneren, körperlichen Erleben zuwenden). Imaginative, neurotherapeutische und gesundheitspsychologische Elemente. Energetische Perspektive. Unterstützung bei der Nervensystemregulation sowie der Kultivierung von Selbstfürsorge, Akzeptanz, Mitgefühl und Verbundenheit.

Werdegang

Ambulante Tätigkeit in dieser Praxis seit 2025. Zuvor Privatklinik Hohenegg, Meilen (Psychotherapiestation), Spital Affoltern (Tagesklinik, Akutstation), Universitätsspital Zürich (USZ; Schlafmedizin) MSc in Angewandter Psychologie mit Vertiefung in Klinischer Psychologie an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW). Aktuell in postgradualer Weiterbildung in Personzentrierter und Experienzieller Psychotherapie – körperorientiert (Institut GFK). Langjährige Berufserfahrung in verschiedenen Gebieten: u.a. berufliche Wiedereingliederung, Personalbereich (eidg. Fachausweis Human Resources, Hotelfachschulabschluss).

Therapeutische Haltung und Methoden

Im Zentrum meiner Arbeit steht der Mensch als Ganzes – mit Körper, Gefühlen, Gedanken und persönlichen Erfahrungen.
Meine Grundausrichtung ist die Integrative Körperzentrierte Psychotherapie (IKP), ergänzt durch Verhaltenstherapie, systemische Therapie, EMDR, Imagination und Schematherapie.
Eine wertschätzende, vertrauensvolle Beziehung sowie individuelle Bedürfnisse und Ziele bilden die Grundlage meiner Arbeit.
Körper-, Achtsamkeits- und Atemübungen unterstützen bei Bedarf die Selbstwahrnehmung, Stabilisierung und Aktivierung persönlicher Ressourcen.
Mitgliedschaften: FSP, VAP und EMDR-Fachgesellschaft.

Behandlungsschwerpunkte

Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Traumafolgestörungen und psychosomatische Beschwerden. Lebenskrisen, Stress, emotionale Überforderung, Selbstwert- und Abgrenzungsschwierigkeiten. Verlust, Trauer sowie belastende Beziehungs- und Verhaltensmuster.

Beruflicher Werdegang

• Seit 2023: Psychotherapeutin bei Psychologie Ch.
• 2017–2023: Delegierte Psychotherapeutin bei Psychcentral.
• 2016–2017: Klinische Psychologin in den Rehakliniken Hasliberg und Bellikon (Suva).
• 1986–2016: Klinisch-psychologische Tätigkeiten und Praktika in der Schweiz und Brasilien.

Ausbildung und Anerkennung

• 2015–2019: Eidgenössischer Weiterbildungstitel in Psychotherapie (IKP); 2012–2015: Körperzentrierte psychologische Beratung (IKP).
• 2014: Anerkennung durch die Psychologieberufekommission; 2011: DAS in psychologischer Beratung und Counseling, Universität Zürich.
• 1983–1988: Diplomstudium der Klinischen Psychologie, CESMAC-Universität, Brasilien.

Ich arbeite bevorzugt methodenintegrativ mit dem Schwerpunkt prozessorientierte Psychotherapie und SEST (Somatic Ego State Therapy) sowie EMDR. Elemente aus der hypnosystemischen Therapie und Ansätze aus der lösungsorientierten systemischen Aufstellungsarbeit fliessen ergänzend mit ein. In einem sicheren Setting können gemeinsam die intrapsychischen und zwischenmenschlichen Dynamiken erforscht und wichtige Veränderungsprozesse angestossen werden.

Schwerpunkte

Die Arbeit mit Menschen mit Migrationshintergrund liegt mir am Herzen, da ich selbst in einer binationalen Familie aufgewachsen bin.

Werdegang

• Seit 2026: Weiterbildung in Somatic Ego State Therapy (SEST)
• 2010-2023, Psychologin und Psychotherapeutin in der Suchtberatung ags, Aargauische Stiftung für Suchthilfe, ambulante Behandlung von Betroffenen und Angehörigen im Einzel- sowie im Mehrpersonensetting sowie Leitung von Gruppen.
• 2005-2009, Bereichsleitung Service im Integrationsbetrieb für Menschen mit psychischer Beeinträchtigung, Restaurant Limmathof, Zürich
• Psychotherapieausbildung am Institut für Prozessarbeit, Zürich.
• Psychologiestudium an der Universität Zürich mit Vertiefung in Klinischer Psychologie, Psychopathologie des Kindes- und Jugendalters im ersten Nebenfach und lateinamerikanischer Literaturwissenschaft im zweiten Nebenfach.

Meine Haltung und Arbeitsweise

Mir ist eine wertschätzende, vertrauensvolle und ressourcenorientierte therapeutische Beziehung besonders wichtig. Ich begegne meinen Klientinnen und Klienten auf Augenhöhe und möchte einen sicheren Raum schaffen, in dem persönliche Themen offen angesprochen und neue Perspektiven entwickelt werden können. Dabei arbeite ich systemisch und hypnosystemisch und beziehe achtsamkeitsbasierte Ansätze in die Therapie ein. Die kontinuierliche fachliche Weiterbildung ist mir ein grosses Anliegen, damit ich mein Wissen erweitern und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in meine Arbeit einfliessen lassen kann.

Schwerpunkte

Ich begleite Erwachsene bei Integrationsschwierigkeiten, Belastungs- und Anpassungsstörungen, Depressionen, Angstzuständen, Burnout und psychosomatischen Beschwerden. Weitere Schwerpunkte sind die prä- und postnatale psychische Gesundheit sowie Themen rund um Tod und Trauer. Achtsamkeit und Resilienz können dabei wichtige Ressourcen sein. Die Therapie ist auf Deutsch und Portugiesisch möglich.

Werdegang

Nach meinem Psychologiestudium an der Universität in São Paulo arbeitete ich 2002–2003 an der PUK Zürich und von 2009–2017 als Familienarbeiterin. Anschliessend absolvierte ich in Zürich eine postgraduale Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung. Heute bin ich lic. phil. Psychologin FSP und eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin.

Ich arbeite mit einem systemischen Schwerpunkt und setzte bevorzugt Menschen in ihren Beziehungen (zur Umwelt / zu sich selbst / zur Arbeit / soziale Beziehungen) in den Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit. Das Wissen um die Wechselwirkungen dieser Beziehungen kann hilfreich sein um eigenen Bedürfnisse, Hindernisse, funktionale und dysfunktionale Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen und gewünschte Veränderungen zu initiieren. Ich lege grossen Wert auf eine transparente Psychotherapie auf Augenhöhe und sehe mein Gegenüber als Expert*in für die eigenen Ziele und Veränderungswünsche.

Zusätzlich zu meiner systemischen Haltung ist meine Arbeit geprägt von meiner Erfahrung an verschiedenen klinischen Ausbildungsstationen, sowie durch Vertiefung in den Bereichen: Essstörungen, Depressionen, Belastungs- und Anpassungsstörungen, psychosomatische Störungsbilder, Angehörigen- und Systemgespräche.

Werdegang

Seit 2024: Ambulante Psychotherapie bei PsychologieCH
2022 – 2024 Fallführende Psychologin in der Klinik Aadorf Schwerpunkt Essstörungen
Psychotherapieausbildung am Institut für Systemisch ökologische Therapie (IösT) andauernd
Psychologiestudium an der ZHAW mit Vertiefung in klinischer Psychologie und Entwicklungspsychologie.
2004-2022 Ausbildung und Arbeit als Pflegefachfrau Schwerpunkt Psychiatrie auf verschiedenen psychiatrischen Stationen und Ambulatorien

Haltung und Arbeitsweise

Sprache ist für mich ein wichtiger Teil therapeutischer Veränderung: Welche Geschichten erzählen wir über uns selbst, und wie sprechen wir mit uns in belastenden Zeiten? Im gemeinsamen Gespräch können neue Perspektiven und mehr Selbstwirksamkeit entstehen. Humor und spielerische Zugänge gehören für mich ebenso dazu wie Ernsthaftigkeit, Tiefe und existenzielle Themen.
Ich arbeite integrativ und personenzentriert, mit Schwerpunkten in Integrativer Körperpsychotherapie IBP und achtsamkeitsbasiertem Arbeiten. Körpererleben, Emotionen und Gedanken beziehe ich gleichermassen ein.

Schwerpunkte

Ich begleite Erwachsene bei Depressionen, Ängsten, Burnout und Erschöpfung, Stress sowie in Lebens-, Sinn- und Neuorientierungskrisen. Weitere Schwerpunkte sind Kinderwunsch, Schwangerschaft, die Zeit nach der Geburt, postpartale Depressionen, Elternschaft und die (Peri-)Menopause.
Die psychische Gesundheit von Frauen* ist mir als Therapeutin, Frau und zweifache Mutter ein besonderes Anliegen. Queere Menschen sind willkommen.

Werdegang

Mein Hintergrund als Journalistin prägt mein Interesse an Sprache und individuellen Lebensgeschichten. Eine weitere Ausbildung mit kultur- und sozialwissenschaftlichem Schwerpunkt schärft meinen Blick für Zusammenhänge. Menschen verstehe ich als in ihrer Lebenswelt und Lebensgeschichte verankert.

Ich arbeite bevorzugt systemisch und verhaltenstherapeutisch. Dabei benütze ich Methoden aus dem Bereich der MBSR (Mindfullness-Based Stress Reduction), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprozessing) und Schematherapie. Mein besonderer Schwerpunkt ist das Verständnis für verschiedene Kulturen und damit verbundenen Ressourcen und Eigenschaften.

Werdegang

Ich konnte fundierte Kenntnisse und Erfahrung im Sozialpädagogischen und Sozialpsychiatrischen Bereich sammeln.
Nach dem Studium in Klinischer Psychologie an der Universität Fribourg habe ich im Bereich der stationären Suchttherapie der Stadt Zürich gearbeitet und danach in der interdisziplinären Schmerztherapie im Universitätsspital Zürich.
Seit 2011 arbeite ich als Psychologin und Psychotherapeutin im ambulanten Bereich.

Haltung und Arbeitsweise

Mir ist eine wertschätzende Begleitung in einer sicheren und ruhigen Atmosphäre wichtig, in der alles Platz haben darf, was Sie beschäftigt und belastet. Neue Perspektiven dürfen eingenommen, Ressourcen und Lösungsideen entdeckt und Veränderungen angestossen werden. Dabei arbeite ich queer- und diskriminierungssensibel und lege besonderen Wert darauf, unterschiedliche Lebensrealitäten, Identitäten und Beziehungsgestaltungen wertfrei anzuerkennen. Mein therapeutischer Ansatz ist systemisch geprägt. Je nach Anliegen verbinde ich systemische und hypnosystemische Methoden mit verhaltenstherapeutischen Elementen sowie ressourcen- und lösungsorientierten Interventionen. Im Zentrum steht für mich, gemeinsam herauszufinden, was Ihnen guttut, was Sie stärkt und welche Möglichkeiten sich eröffnen, wenn Sie Ihren eigenen Weg mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Verbundenheit mit sich selbst gestalten können.

Schwerpunkte

Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie Familien bei unterschiedlichen persönlichen und zwischenmenschlichen Herausforderungen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Begleitung von LGBTQIA+ Personen und Themen rund um sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentität.

Werdegang

• Seit Juni 2026, Eidg. anerkannte Psychotherapeutin, Psychologie CH (Zürich), ambulant
• Assistenzpsychologin, Clinica Holistica Engiadina (Susch), Erwachsenenpsychiatrie, stationär
• Assistenzpsychologin und Fachpsychologin, Psychiatrische Dienste Graubünden (Samedan), Kinder- und Jugendpsychiatrie, ambulant
• Psychotherapie-Weiterbildung am Institut für systemische Entwicklung und Fortbildung (IEF, Zürich)
• Psychologie-Studium an der Universität Zürich mit Nebenfach Lateinische Philologie

Ich unterstütze ein Gegenüber gerne dabei, die eigenen typischen Verhaltens- und Erlebensmuster zu erkennen und deren Auslöser zu finden. So finden wir gemeinsame Wege, wie daraus ausgebrochen werden kann und was zu mehr Lebenszufriedenheit führt.

Methodenschwerpunkte

Dabei gehe ich prozessfokussiert und methodenintegrativ vor. Die Schwerpunkte meiner Arbeit umfassen Depressionen, Belastungsstörungen, Angststörungen und Essstörungen (Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge-Eating). LGBTIQ+ Personen sind bei mir herzlichst willkommen.

Werdegang

Mein Studium habe ich in klinischer Psychologie an der Universität Zürich absolviert. Im Anschluss besuchte ich die postgraduale Weiterbildung in systemischer Psychotherapie an der ZHAW in Zürich, welche damals im thematischen Umschwung war und methodisch mehr prozessfokussierte und integrative Ansätze vermittelte. Meinen Abschluss machte ich als MAS in Systemischer Psychotherapie mit kognitiv-behavioralem Schwerpunkt.

Behandlungsschwerpunkte

Depressive Verstimmungen, Ängste, Stress, Überforderungserleben und Erschöpfungszustände, Burnout, Bewältigung schwieriger Lebensphasen, Beziehungsprobleme, Migration, Trauer und Verlust, Traumafolgestörungen, Persönlichkeitsstörungen, Adoleszenz und Erwachsenenalter.

Methodenschwerpunkte

Psychoanalytische Psychotherapie, Ressourcentherapie und Arbeit mit inneren Anteilen, Hypnosystemische Therapie, Elemente aus der dialektisch behavioralen Therapie und Emotionsfokussierten Therapie.

Psychologiestudium und Postgraduale Weiterbildung in Psychoanalytischer Psychotherapie an der Universität Zürich. Weiterbildungen in Ressourcentherapie (Ego-State Therapie Schweiz) und Hypnosystemische Therapie und Beratung (wilob). Kurse in Training emotionaler Kompetenzen (M. Berking). Langjährige klinische Tätigkeit in der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich (Zentrum für Soziale Psychiatrie, Akut-Tagesklinik, Ambulatorium) und in der Forel-Klinik (Frauenstation) sowie in der Drogentherapie. Mehrjährige ambulante Tätigkeit in der Privatpraxis. Externe Dozentin an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften ZHAW, Institut für Angewandte Psychologie.

Als Personzentrierte Psychotherapeutin ist es mir ein grosses Anliegen, mich auf Ihr individuelles Erleben einzulassen und Ihnen wertschätzend, empathisch und echt zu begegnen. Mir ist wichtig, dass Sie sich in der therapeutischen Beziehung sicher fühlen und die Gewissheit haben, so sein zu dürfen, wie Sie im Moment sind – auch mit Ambivalenzen, Unsicherheiten oder dem Gefühl, festzustecken.
Dabei geht es für mich nicht darum, Ihnen vorzugeben, wie Sie sich verändern sollten. Vielmehr begleite ich Sie dabei, sich selbst und Ihre aktuelle Situation besser zu verstehen. Ich vertraue darauf, dass sich daraus in Ihrem eigenen Tempo eigene stimmige Wege und nächste Schritte entwickeln können.

Schwerpunkte

Ich begleite Menschen bei persönlichen und beruflichen Belastungen, in Zeiten von Veränderung und Neuorientierung sowie bei Fragen rund um Selbstwert, Identität und Beziehungen. Auch bei Erschöpfung, Ängsten oder psychosomatischen Beschwerden biete ich eine individuelle und wertschätzende Begleitung an.

Werdegang

Nach meinem Masterabschluss in Psychologie an der Universität Zürich habe ich 2024 mit der Weiterbildung zur Psychotherapeutin nach dem Personzentrierten Ansatz am pcaInstitut in Zürich begonnen und meine psychotherapeutische Arbeit an der Hochgebirgsklinik Davos aufgenommen. Heute freue ich mich, meine Klient*innen alltagsnah auf ihrem persönlichen Weg begleiten zu dürfen.

Als Integrative Therapeutin vertrete ich ein humanistisches Welt- und Menschenbild und arbeite gemäss Verfahren der Integrativen Therapie ganzheitlich, indem ihr Körper, ihre Gefühle und Gedanken sowie ihr Umfeld einbezogen werden. Das therapeutische Gespräch wird angereichert mit kreativen und körperorientierten Methoden wie Malen, Aufstellungen, Rollenspielen, Musik, Poesie, Bewegung oder Atem, welche eine erlebnisaktivierende und nachhaltige Auseinandersetzung und Verarbeitung fördern. Wir werden ein gemeinsames Verständnis für Ihre eigene Lebensgeschichte entwickeln und auf dieser Basis Veränderungen anregen und umsetzen, um damit Zuversicht und Selbstwirksamkeit zu stärken.
Therapiemethoden: Prozessarbeit in Einzel- und Paargesprächen, Diagnostik, Leib-, Bewegungs- und Atemtherapie, Arbeit mit kreativen Medien, naturgestützte Therapie, Gruppentherapie, ASSIP® (Kurzintervention nach Suizidversuch), CBASP®, Schematherapie®

Werdegang

2020 - 2024 Postgraduale Weiterbildung in Integrativer Therapie nach Petzold an der SEAG
2013 - 2020 Bachelor und Master of Science in Psychologie, Universität Zürich
1995 - 2000 Ausbildung als Primarlehrerin am Seminar, Fribourg

Berufliche Erfahrung

Seit 2022 Ambulante Psychotherapeutin (ambulantes Zentrum Kilchberg und PsychCentral Zürich)
2020 - 2022 Stationspsychologin auf verschiedenen Stationen im Sanatorium Kilchberg
2017 - 2020 Anstellung im Pflegeteam mit Hybridfunktion zwischen Pflege und ÄrztInnen/PsychologInnen auf einer Akutstation im Sanatorium Kilchberg
2000 - 2017 Primarlehrerin an diversen Schulen des Kantons Zürich

In meiner therapeutischen Arbeit ist mir eine wertschätzende und vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe besonders wichtig. Ich begegne meinen Patientinnen mit Offenheit und es liegt mir am Her-zen, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem verschiedenste (belastende) Themen ihren Platz haben. Mein therapeutischer Schwerpunkt basiert auf einem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Vorgehen, er-gänzt durch Elemente, beispielsweise aus der Schematherapie und der Akzeptanz- und Commitmentthe-rapie (ACT). Gemeinsam mit meinen Patientinnen entwickle ich konkrete und im Alltag umsetzbare Schritte, die zu ihren individuellen Ressourcen, Bedürfnissen und Zielen passen. Gerne beziehe ich, sofern sinnvoll und erwünscht, auch das soziale Umfeld in die Therapie mit ein.

Werdegang

Psychologiestudium an den Universitäten Basel (Bachelor-) und Bern (Masterabschluss) (2014 bis 2019). Psychotherapieweiterbildung mit kognitiv-behavioralem Schwerpunkt bei den Postgradualen Stu-diengängen in Psychotherapie, Basel (2020 bis 2024). Fallführende Psychologin in einer forensischen Gemeinschaftspraxis mit zusätzlicher Gutachtentätigkeit (2020 bis 2022) sowie in der psychiatrischen Grundversorgung (2022 bis 2025). Seit 2026 Psychotherapeutin bei Psychologie CH.

Ich arbeite verhaltenstherapeutisch und orientiere mich dabei an den individuellen Belastungen, Bedürfnissen und Zielen der jeweiligen Person. Eine offene Zusammenarbeit sowie ein Arbeiten im eigenen Tempo sind mir wichtig. Dabei arbeite ich integrativ und ergänze verhaltenstherapeutische Methoden bei Bedarf durch Elemente aus der Schematherapie. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet für mich die Grundlage, um auch schwierige Themen zu verstehen, zu bearbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei ist mir ein respektvoller Umgang mit unterschiedlichen Lebensgeschichten, Identitäten und Lebensentwürfen wichtig.

Durch meine bisherige berufliche Tätigkeit habe ich besondere Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit chronischen und somatischen Erkrankungen, unter anderem im Bereich der Psychokardiologie.

Ausbildung: Psychologiestudium in Frankfurt am Main (B.Sc.) und Freiburg im Breisgau (M.Sc.). Derzeit postgraduale Weiterbildung in Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin in Zürich (MAS).

Eine vertrauensvolle und wertschätzende Beziehung bildet für mich die Grundlage einer guten Psychotherapie. Gemeinsam schauen wir auf das, was belastet, und darauf, was im eigenen Leben verändert werden kann. Dabei arbeite ich systemisch und hypnosystemisch und orientiere mich an den persönlichen Anliegen und Bedürfnissen meiner Klientinnen und Klienten.

Ich verstehe mich als Begleiter, der dabei unterstützt, eigene Ressourcen und Möglichkeiten wiederzuentdecken und passende Wege zu entwickeln. Im Zentrum steht für mich, den Zugang zu sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu stärken, Selbstwert und Selbstwirksamkeit zu fördern und einen Umgang mit belastenden Anforderungen von aussen zu finden. Auch Fragen nach Sinn und persönlicher Orientierung können dabei Raum bekommen. Je nach Anliegen können ergänzend Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren zum Einsatz kommen.

Schwerpunkte

Burnout und Erschöpfungszustände, Depressionen und andere affektive Störungen, Belastungsreaktionen und Anpassungsstörungen, Stress- und Angstsymptome, persönliche und berufliche Veränderungsprozesse. Grundsätzlich bin ich offen für ein breites Spektrum psychischer Belastungen.

Werdegang

• Seit 2026: Psychotherapeut, Psychologie CH (ambulant)
• 2024–2025: Psychotherapeut, ibp Zentrum für psychische Gesundheit (ambulant)
• 2022–2024: Psychologe, Clinica Holistica Engiadina (stationär)
• 2021–2022: Psychologe, Akutstation für Erwachsene, Integrierte Psychiatrie Winterthur - Zürcher Unterland (stationär)
• Psychotherapieweiterbildung in Systemischer Psychotherapie, Institut für Systemische Entwicklung und Fortbildung (IEF)
• M.Sc. Psychologie, Universität Zürich (UZH)

Meine Haltung und Methodenschwerpunkte

In meiner psychotherapeutischen Arbeit steht die Person mit ihrer individuellen Lebenssituation im Mittelpunkt. Eine wertschätzende und vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe ist mir wichtig. Ich verbinde verschiedene psychotherapeutische Ansätze mit einem Schwerpunkt auf Systemenergetik. In einem sicheren Rahmen können neue Erfahrungen möglich werden, die helfen, mit belastenden Themen umzugehen und eigene Ressourcen zu stärken. Therapeutische Elemente aus dem Yoga können diesen Prozess ergänzen.

Schwerpunkte

Chronische Erschöpfung und Burnout, Depressionen und Angststörungen, Selbstunsicherheit, Belastungs- und Anpassungsstörungen, z. B. im Studium, Beruf oder in Beziehungen

Werdegang

Psychologiestudium an der Universität Zürich mit Lizenziatsabschluss; Nachdiplomstudium in Laufbahn- und Personalpsychologie an der Universität Bern. Psychotherapieausbildung am Lehr- und Forschungsinstitut für Systemische Studien in München sowie Ausbildung zur Yogalehrerin am Yogaforum München e. V.
Langjährige Erfahrung als Psychotherapeutin in einer psychiatrischen und einer internistischen Praxisgemeinschaft sowie in einem psychiatrischen Ambulatorium. Seit 2023 bei Psychologie CH. Über viele Jahre unterrichtete ich zudem Yoga am Akademischen Sportverband Zürich. Laufende Fort- und Weiterbildungen in verschiedenen psychotherapeutischen Methoden und Fachgebieten.